小さなヨガスタジオ

&ヘッドマッサージ


ガネーシャ

yogastudio ganesha




さいたま新都心駅から徒歩5分
最大4名の少人数制
癒しの空間で自分のための時間

スタジオオープン

2周年記念

キャンペーン開催中

11月1日、スタジオガネーシャは
オープンしてから
2周年を迎えることができました

感謝を込めて
お得なキャンペーンを開催中!

詳細はこちら

プライベートレッスン 

モニター募集

プライベートレッスンモニター3名様募集

参加費 3,000円

時間 60分


︎開催日はご希望の日程で調整いただけます

お忙しい方もお気軽にご相談ください


︎ご家族様やお友達とのご参加も可能です


●ご参加条件

・女性の方

(お連れ様に女性がいらっしゃれば男性も受講可能です)
・レッスン中のお写真や動画撮影にご同意いただける方(お顔は写らないようにいたします)

・アンケートにお答えいただける方

・アンケートやお写真について

SNS等での投稿にご同意いただける方 



●レッスンの流れ


1.メッセージ等でご希望のご連絡をいただきましたら、まずはお互いの都合が合う日を決めます


①お名前
②ご希望日、時間帯を第3候補まで

公式LINEやinstagramのメッセージ、またはメールアドレス([email protected])にご連絡ください


2・当日の流れ

スタジオにお越しいただきましたら動きやすい服装に着替えていただきます

(またはゆったりとした運動しやすい服装でお越しください)

同意書や問診票等にご記載いただいたあと、その日の体調や改善したい事など伺い、どのようなレッスンの流れにしていくのか決めていきます

ヘッドマッサージのご希望があればレッスンに組んで行きます


3.レッスン開始

様子を見ながら、そして調子や気分を伺いながらすすめていきます


4.レッスン終了後

感想を伺い、日常生活で取り入れると効果的なストレッチや呼吸法などお伝えします


 

よくある質問

Q 身体が硬くてもヨガはできますか?

A 身体が硬いと感じている方こそ
体験していただきたいのが
ガネーシャのヨガレッスンで す
ご自身の身体が柔らかくなり
心も柔軟になっていく過程を
お楽しみください

Q 体験レッスンを受けたいのですが
どうしたらよいですか?

A 体験レッスンはご予約制と
なっております
体験レッスンの予約ボタンから
ご希望日をお申し込みください

Q当日の予約はできますか?
A レッスンの一時間前まで予約可能です
キャンセルが出ている場合もあるので
直前でもメールか公式LINEメッセージで
ご連絡ください

Q 体験レッスンの持ち物は何ですか?
A ヨガマットは無料完備しております
身体を動かしやすい服装、お飲み物を
お持ちください
更衣室も2か所ございます
お水も販売しております

Q 何分前にスタジオに到着すれば
よいですか?

A 初回来店の方には簡単なアンケートと
同意書をご記入いただきますので
レッスン開 始の
15分前にはご来店をお願いします

Q 体験レッスンの予約、キャンセル、変更は
いつまでにすればよいですか?

A レッスン開始の1時間前まで
受け付けております
メールか公式LINEでお知らせください

Q 男性ですがレッスンを
受けることはできますか?

A 体験レッスンはご家族様、お友達、
ご紹介のみ承っております

最新情報はInstagramを

ご覧ください

初めての方へ

 

☆スタジオ ガネーシャについて 

 

障害を取り除き
あらゆる願いを叶えるといわれる
ゾウの神様ガネーシャ 

皆様の心身の不調やつまりを取り除き
未来への可能性への手助けとなるよう 
スタジオ ガネーシャは生まれました 
「日常生活がもっと楽しく豊かになる」
ヨガをお伝えします 
 
非日常を味わうような
自分だけの時間を楽しんでいただきたく 
ヨガマットなどの道具は
厳選してこだわりました 
 
ヨガを続けていくと心身が少しずつ
ほどけていくような感覚を味わえます 
毎日の疲れを癒し
ご自身をリラックスさせることは
心身の健康に役立ちます 
 

  • ヨガが初めての方 
  • 身体が硬い方 
  • 運動が苦手な方
  • むくみや冷えが気になる方
  • 睡眠の質を上げたい方
  • 肩こりや腰痛が気になる方
  • 疲れにくい身体を作りたい方
  • 免疫力を上げたい方
  • ダイエットしたい方
  • ストレス解消したい方
  • 体幹を強くしたい方
  • 気持ちを穏やかにしたい方など


ヨガの呼吸法やポーズをおこなう事で
心身のバランスが整い 
日常生活のリズムも整います

最大4名の少人数制
一人一人に寄り添った
無理のないアドバイスを
させていただきます
安心してご参加ください 


☆スタジオ主宰 おのりえこ 自己紹介

ヨガ歴12年、2015年からヨガ指導開始
コミュニティセンターやお寺、老人ホームなど様々な場所でたくさんの方にヨガをお伝えしてきました
ヨガの流派やポーズにこだわらず心と身体と呼吸のバランスが整うようなレッスンをお伝えするために日々勉強中です
出身地 埼玉県さいたま市
趣味 ボルダリング   社寺巡り

RYT500
ヨガ安全指導員
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
ロコモヨガ指導者養成講座修了
瞑想講師養成講座修了
ヨガニドラー指導者養成講座修了
アーユルヴェティックヨガ指導者養成講座修了
その他


アクセス

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お問い合わせ

[email protected]

所在地

埼玉県さいたま市大宮区北袋町1丁目81-1 セルテーヌ新都心602

京浜東北線 さいたま新都心駅より徒歩5分

京浜東北線 与野駅より徒歩10分

埼京線 北与野駅より徒歩17分

営業時間

定休日不定休 

AM7:00~PM10:30