ガネーシャ

Q 身体が硬くてもヨガはできますか？

A 身体が硬いと感じている方こそ
体験していただきたいのが
ガネーシャのヨガレッスンで す
ご自身の身体が柔らかくなり
心も柔軟になっていく過程を
お楽しみください

Q 体験レッスンを受けたいのですが
どうしたらよいですか？
A 体験レッスンはご予約制と
なっております
体験レッスンの予約ボタンから
ご希望日をお申し込みください

Q当日の予約はできますか？
A レッスンの一時間前まで予約可能です
キャンセルが出ている場合もあるので
直前でもメールか公式LINEメッセージで
ご連絡ください

Q 体験レッスンの持ち物は何ですか？
A ヨガマットは無料完備しております
身体を動かしやすい服装、お飲み物を
お持ちください
更衣室も２か所ございます
お水も販売しております

Q 何分前にスタジオに到着すれば
よいですか？
A 初回来店の方には簡単なアンケートと
同意書をご記入いただきますので
レッスン開 始の
１５分前にはご来店をお願いします

Q 体験レッスンの予約、キャンセル、変更は
いつまでにすればよいですか？
A レッスン開始の１時間前まで
受け付けております
メールか公式LINEでお知らせください

Q 男性ですがレッスンを
受けることはできますか？
A 体験レッスンはご家族様、お友達、
ご紹介のみ承っております

障害を取り除き
あらゆる願いを叶えるといわれる
ゾウの神様ガネーシャ 

皆様の心身の不調やつまりを取り除き
未来への可能性への手助けとなるよう 
スタジオ ガネーシャは生まれました 
「日常生活がもっと楽しく豊かになる」
ヨガをお伝えします 
 
非日常を味わうような
自分だけの時間を楽しんでいただきたく 
ヨガマットなどの道具は
厳選してこだわりました 
 
ヨガを続けていくと心身が少しずつ
ほどけていくような感覚を味わえます 
毎日の疲れを癒し
ご自身をリラックスさせることは
心身の健康に役立ちます 
 

• ヨガが初めての方 
• 身体が硬い方 
• 運動が苦手な方
• むくみや冷えが気になる方
• 睡眠の質を上げたい方
• 肩こりや腰痛が気になる方
• 疲れにくい身体を作りたい方
• 免疫力を上げたい方
• ダイエットしたい方
• ストレス解消したい方
• 体幹を強くしたい方
• 気持ちを穏やかにしたい方など

ヨガの呼吸法やポーズをおこなう事で
心身のバランスが整い 
日常生活のリズムも整います

最大４名の少人数制
一人一人に寄り添った
無理のないアドバイスを
させていただきます
安心してご参加ください 

ヨガ歴１２年、２０１５年からヨガ指導開始
コミュニティセンターやお寺、老人ホームなど様々な場所でたくさんの方にヨガをお伝えしてきました
ヨガの流派やポーズにこだわらず心と身体と呼吸のバランスが整うようなレッスンをお伝えするために日々勉強中です
出身地 埼玉県さいたま市
趣味 ボルダリング  　社寺巡り

RYT５００
ヨガ安全指導員
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
ロコモヨガ指導者養成講座修了
瞑想講師養成講座修了
ヨガニドラー指導者養成講座修了
アーユルヴェティックヨガ指導者養成講座修了
その他