プライベートレッスン
12,000円（税込）
（90分、カウンセリング含む
レッスンの中でヨガにドライヘッドマッサージを併用も可能です）
初回20%OFF（9,600円税込）
※ご家族様1人ご参加無料
例えば
・ご本人様とお母様 合わせて9,600円税込
※お友達とご参加の場合はお一人につき2,000円税込追加料金となります
例えば
・ご本人様とお友達お1人
合わせて 14,000円のところ11,200円税込
・ご本人様とお友達お2人
合わせて 16,000円のところ12,800円税込
※現在グループレッスン回数券をお持ちの方は合算が可能です ご相談ください
例えば
・10回券のうち3回分ご利用（1回2,000円）
9,600円から6,000円引き 合計3,600円税込
例えば
・4回券のうち1回分ご利用（1回2,500円）
9,600円から2,500円引き 合計7,100円税込
回数券
2回券 20,000円税込
有効期間 6ヶ月
5回券 45,000円税込
有効期間 10ヶ月
スタジオガネーシャ
プライベートレッスンの特徴
●完全プライベートな時間として有効にご利用いただけます
ヘッドマッサージとの併用も可能です
じっくりとカウンセリングをして必要な内容で進めていきます
●自分に合ったヨガレッスン
骨格や体質は生まれつき一人一人異なり身体の使い方も違います
ヨガをやる目的や柔軟性体力レベルも人それぞれですから、その方に合ったヨガの動きや最適なポーズも変わってきます
●無理なく怪我のないようポーズを修正
伸ばしきれない筋肉をサポートして痛みなどを確認しながら可動域を広げていくなど安心、安全、効果的です
●その場ですぐ質問できる
わからないことや違和感はその場ですぐ確認する事ができます
こんな方に
おすすめです
・ヨガが初めてでスタジオに不安がある方
・大勢でのレッスンについていけるか不安な方
・1人でゆったりと過ごしたい方
・ご家族と気兼ねなくヨガレッスンを受けたい方
・身体が硬くて辛い、運動も苦手な方
・（身体に不具合があり）自分の身体に合ったヨガを続けてみたい方
・赤ちゃんや小さなお子様を連れてヨガレッスンを受けたい方
など
●当日のレッスンの流れ
1.メッセージ等でご希望のご連絡をいただきましたらまずはお互いの都合が合う日を決めます
①お名前
②ご希望日、時間帯を第３候補まで
公式LINEやinstagramのメッセージ、またはメールアドレス([email protected])にご連絡ください
2・当日の流れ
スタジオにお越しいただきましたらまずは動きやすい服装に着替えていただきます（またはゆったりとした運動しやすい服装でお越しください）
同意書や問診票等にご記載いただいたあと、その日の体調や改善したい事など伺い、どのようなレッスンの流れにしていくのか決めていきます
ヘッドマッサージのご希望があればレッスンに組んで行きます
3.レッスン開始
様子を見ながら、そして調子や気分を伺いながらすすめていきます
4.レッスン終了後
感想を伺い、日常生活で取り入れると効果的なストレッチや呼吸法などお伝えします
